test ergo!!!!!

Aller en bas

test ergo!!!!!

Message  rouliane le Sam 2 Déc - 23:53

bientot le test ergo!!!!un peu de souffrance!!!!lol.bn laché vos pronostiques sur le tps de chacun!!!!

rouliane
Surveillant
Surveillant

Nombre de messages : 112
Age : 28
Localisation : Bayonne
Date d'inscription : 08/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  gnoup's le Lun 4 Déc - 19:03

ééé ouiiii j-5 avant le test!!! un peu de soufrance tu es bien gentil c'est BEAUCOUP de soufrance tu veut dire !!!
jéspére faire entre 7.35 et 7.30
mais sa va etre dur ......silent
avatar
gnoup's
Décolle les pelles
Décolle les pelles

Nombre de messages : 28
Age : 29
Localisation : bAyOnNE
Date d'inscription : 17/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

test ergo

Message  simon le Lun 4 Déc - 21:58

alala quelle merde ce test ergo!!! ben moi j'espère faire ... non en fait j'espère même plus! je risque juste de prendre une branlé, comme d'habitude.
avatar
simon
Pelle Plume
Pelle Plume

Nombre de messages : 3
Date d'inscription : 11/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  Denis le Lun 4 Déc - 23:24

Mouarf, moi j'ai aucune idée Shocked

Je sens que ca va etre dur deja afro

_________________

avatar
Denis
Administrateur
Administrateur

Nombre de messages : 28
Age : 29
Localisation : Bayonne
Date d'inscription : 08/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur http://aviron-ab.bb-fr.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  rouliane le Mer 6 Déc - 23:24

bn les 500m sont passés!!!pas trop mal ds l ensemble mais quelque déseptions!!!on continu les gars ALEZZZ!!!

PS : POTIOKA!!POTIOKA!!!POTIOKA!!!mdr.hein brous???

rouliane
Surveillant
Surveillant

Nombre de messages : 112
Age : 28
Localisation : Bayonne
Date d'inscription : 08/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  papa le Jeu 7 Déc - 0:56

les 500 ça donne des indications mais ce qui compte c'est samedi
biére a ceux qui feront une bonne perf.....
vive les pottok
avatar
papa
Main sur la poignée
Main sur la poignée

Nombre de messages : 58
Date d'inscription : 09/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  bebert le Jeu 7 Déc - 12:00

je reconnais bien là les vraies valeurs : bière pour les bonnes perfs, avec ça même moi je serais capable de péter un temps. Allez bon courage les jeunes (et les autres !!!)

bebert
Pelle Plume
Pelle Plume

Nombre de messages : 4
Date d'inscription : 04/12/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  papa le Jeu 7 Déc - 13:00

tu vois comment je motive les troupes : récompenses a la biére.....au niveau pedagogique c'est un peu original , mais ça a l'air de marcher.....en tout cas sur nous ça aurait marché c'est sur.... Laughing
avatar
papa
Main sur la poignée
Main sur la poignée

Nombre de messages : 58
Date d'inscription : 09/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  bebert le Jeu 7 Déc - 18:54

tu nous rajoutes un peu de vodka red bull et on gagnait les tests tous les ans !

On aurait été intouchables !

bebert
Pelle Plume
Pelle Plume

Nombre de messages : 4
Date d'inscription : 04/12/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  rouliane le Ven 8 Déc - 23:45

bon demain tout le monde à son ergo!!!!j espere qu il va avoir de bonne performances!!!bon chance a tous!!!

rouliane
Surveillant
Surveillant

Nombre de messages : 112
Age : 28
Localisation : Bayonne
Date d'inscription : 08/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  Denis le Sam 9 Déc - 12:40

Qu'est ce qu'il me tarde de 15h!!! pioufffff afro

_________________

avatar
Denis
Administrateur
Administrateur

Nombre de messages : 28
Age : 29
Localisation : Bayonne
Date d'inscription : 08/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur http://aviron-ab.bb-fr.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  rouliane le Sam 9 Déc - 21:25

bon test ergo passer!!!enfin!!!bon pour moi je suis content de ma performance!!!ca me fera une bière!!c déja ca.lol

rouliane
Surveillant
Surveillant

Nombre de messages : 112
Age : 28
Localisation : Bayonne
Date d'inscription : 08/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  Ellandex le Dim 10 Déc - 2:16

Voila voila test passé PERSO jpence avoir fé une bonne perf avec mé afro 7.07 afro o 2000m et mé afro 1.33.3 afro o 500m jsui fier de moi jéspére ke c assé pour avoir une biére...ala limite on a fé sa ke pour sa sinon jvoi vrémen mé vrémen pa lintéré de faire 2000m sur une putin de machine en plastik!!
KI MAIME ME SUIVE DS MA RéFLEXTION MDR
(((et bravo a ts pour sétre batu jusko bou)))
Et surtt bravo a débora pour c 7.25((reli ske tavé marké plu o...lol))
avatar
Ellandex
Pelle Plume
Pelle Plume

Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 08/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  papa le Dim 10 Déc - 11:24

ya du moyen et du trés bon mais en tout cas personne n'a renoncé et tout le monde s'est battu......bravo a tous et particulierement aux 2 leaders deby avec ses 7'25 chez les JF et rouli avec ses 6'30 en JH......mais bon l'ergo ça flotte pas..............
la tireuse a biére est préte à cracher son delicieux nectar.........
avatar
papa
Main sur la poignée
Main sur la poignée

Nombre de messages : 58
Date d'inscription : 09/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  gnoup's le Lun 11 Déc - 15:23

et voila le test est passer!!
pour ma par je sui contente de mon résultat flower 7.25:flower: !!!car je néspéré pas fair en dessou de 7.30 é ouiii ellande je me sui tromper lol !!!
mé bon bravo a tous de lavoir fai jusko bout.....
(rouliane tavé raison : 55sekonde8) )
avatar
gnoup's
Décolle les pelles
Décolle les pelles

Nombre de messages : 28
Age : 29
Localisation : bAyOnNE
Date d'inscription : 17/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  rouliane le Lun 11 Déc - 21:34

tu vois deby je te l avais dit !!!! 55 seconde!!!en tt cas bravo a tous pour ce test ergo !!!!

ps : cot cot cot cot cot cot deby !!!! mdr

rouliane
Surveillant
Surveillant

Nombre de messages : 112
Age : 28
Localisation : Bayonne
Date d'inscription : 08/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  gnoup's le Mar 12 Déc - 13:07

Like a Star @ heaven é ouiiiii⭐
lol! cot cot cot cot cot cot rouliiiiii Exclamation Exclamation
avatar
gnoup's
Décolle les pelles
Décolle les pelles

Nombre de messages : 28
Age : 29
Localisation : bAyOnNE
Date d'inscription : 17/10/2006

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: test ergo!!!!!

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum